腕がほぼ垂直になったときに投球することでボールのスピードを殺すことなく投げることが可能です。 ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。この記事ではウインドミル投法の腕を回す投げ方について解説していきます。 ソフトボールのピッチャーを始めたばかりの方はまず、どんな投げ方にするかを決める際、ウインドミル投法を選ぶことがほとんどだと思います。最初は見よう見まねである程度はフォームが出来上がってくるでしょうが、そこで多くの初心者が、ブラッシングができ そのため、ピッチング方法を知りたい人は参考にしてください。目次スポンサードサーチソフトボールのピッチングにはさまざまな規則があるため、規則を把握していないと違反になることもあります。野球の場合は上投げだけではなく、下投げも規則違反になりませんが、ソフトボールの場合は下投げを行うことが規則で決まっています。野球の場合はピッチングする際にマウンドに立ちますが、ソフトボールの場合はマウンドが存在しません。ピッチングを行う際に踏ん張る足を前に出しますが、その際にピッチャーサークルを超えてピッチングしてはいけない決まりがあります。 ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。この記事ではウインドミル投法の腕を回す投げ方について解説していきます。目次ウインドミル投法とはソフトボールのピッチャーの投げ方の１つです。ボールを持つ手を大きく1回転させてボールを投げます。その様子が風車に似ていることからウインドミルと呼ばれています。ソフトボールのピッチャー はほとんどがウインドミル投法で投球しております。ボールや手の大きさによって自分にあったボールの握り方をしましょう。ボールの横のぬい目に合わせて、中指と人差し指の二本の指を第一関節に引っ掛け、親指、薬指、小指で支える握り方です。ボールの横のぬい目に合わせて、中指と人差し指の二本の指を第一関節に引っ掛け、薬指はボールの真ん中あたりを支えて、親指、小指は一般的な握り方と同じです。ここからはウインドミル投法の投げ方について解説していきます。まず、投球方向に対して、下記の体勢をフォームをつくりましょう。身体：真横腕を回す時、はじめは力を抜いてゆっくり回し、慣れてきたら力を抜いたまま徐々に早く回していきます。ウインドミル投法でピッチングをする際、早い球を投げたい気持ちから力が入ってしまいますが力は抜いて投げましょう。ウインドミル投法をする時のボールを持つ手は上達してくると振り上げた時、手のひらが下を向いたり、外側を向いていたり、内側を向いていたりと人によって様々ですが、まずは手のひらは下を向けて回してください。慣れてきたら自身にあった投げ方を探してみてください。両腕が投球方向に伸びたら、胸は正面に開いてきますので、この時左肩は外に開かないように意識してください。左肩が開いてしまうとその投げ方が癖になってしまうので注意しが必要です。投げ手が１２時の位置になると、投球方向を向いていた胸が横を向きます。１２時の位置から腕を振り下ろしていきます。この時、身体はブラッシングはリリースと同時にグローブは胸に抱えるようにします。リリース後は反動で自然と投球方向へフォロースルーします。ウィンドミルの練習も家でも出来ますので、時間がある時は家や外でやる癖をつけましょう。ウインドミル投法の腕を回す投げ方について解説させていただきました。腕を回す動作は非常に大切な部分となりますので、しっかり身につくまで反復して練習を行いましょう。この他にもウインドミルを習得するためには、ブラッシングや下半身の使い方、上半身と下半身の連動など様々なポイントが重要です。【投手プロフィール】【まとめて読みたい方】TwitterでフォローしようSoftballTimes All Rights Reserved. タオルの変わりにジャイロスティックを持つことで、正しい腕の振り方 を ... ジャイロスティックは正しく腕が振られた時に音ながるので、シャドーピッチングしながら腕の振りを確認する事が出来ます。 ジャイロスティックを使用すれば効果的で効率良くトレーニングする事が出来ます。 ジ� 次に、ウインドミル投法について詳しく紹介します。ウインドミル投法を行う際にブラッシングが重要な動作になります。 また、腕のリーチが長い場合は腕を回転させて投げるウインドミル投法の方が向いているため、身長が高い選手にはメリットが少ない投法でもあります。 エイトフィギュア投法. ソフトボールのピッチャーにおけるポピュラーな投法は3つ、ウィンドミル、スリングショット、エイトフィギュアです。これらの投げ方は野球とは全く異なり、かなり特殊です。今回は、最もポピュラーな腕を一回転させるウィンドミル投法をベースに解説したいと思います。 一見腕のスピードを殺してしまうイメージがありますが、ブラッシングと同時にリリースすることでボールに強い力を加えることができ、早いボールを投げることができます。ウインドミル投法を行う際にステップ方法を身につけておくことでボールコントロール力を向上させることができ、怪我をしにくくなります。ステップを身につけるためには考えなしに投球するのではなく、どの位置にステップすればよいかを体に叩き込む必要があります。ピッチャーサークル内にT字を書き、投球した際に地面に書いた直線状にステップできるように練習することで自然と正しいステップを身につけることができます。ウインドミル投球をうまく行うコツは上記でも紹介したブラッシングをうまく行うことです。 腕がほぼ垂直になったときに投球することでボールのスピードを殺すことなく投げることが可能です。 そのため、ピッチング方法を知りたい人は参考にしてください。目次スポンサードサーチソフトボールのピッチングにはさまざまな規則があるため、規則を把握していないと違反になることもあります。野球の場合は上投げだけではなく、下投げも規則違反になりませんが、ソフトボールの場合は下投げを行うことが規則で決まっています。野球の場合はピッチングする際にマウンドに立ちますが、ソフトボールの場合はマウンドが存在しません。ピッチングを行う際に踏ん張る足を前に出しますが、その際にピッチャーサークルを超えてピッチングしてはいけない決まりがあります。 そのため、早い球速でバッターを翻弄したい場合や変化球で三振を取りたい投手には向いていない投法でもあります。また、ソフトボールのピッチング方法の中にエイトフィギュア投法があります。あまり聞きなれない投法であるため、どのような投げ方なのかわからない人も多くいるのではないでしょうか。次に、エイトフィギュア投法について詳しく紹介します。エイトフィギュア投法を行うコツは、まず上記でも紹介したスリングショットを身につけるようにしましょう。 腕を回さない時の引きつけ方. エイトフィギュア投法はスリングショットに体をねじる動作が組み込まれます。 ウインドミル投球を身につけるためには、上記で紹介したコツも重点的に練習することが大切です。一朝一夕では身につけれる技術ではないため、反復して練習することが必要です。また、ウインドミル投法は上半身が大切なイメージがありますが、下半身の体重のかけ方も重要になります。そのため、上半身だけではなく、下半身の動きや体重のかけ方も意識しながら投球練習するように心がけましょう。スポンサードサーチソフトボールの投球方法には上記のウインドミル投法のほかに、スリングショット投法があります。ウインドミル投法から派上した投法であり、ウインドミル投法を身につけていると自然と身につけるスピードが速くなります。次に、スリングショット投法について紹介します。スリングショットを行うためには、ウインドミルと同じようにブラッシングを行う必要があるため、あらかじめブラッシングを身につけておくことをおすすめします。スリングショットを行う際には腕を後ろに回し、前に突き出すように投げますが、そこで利き足を一歩前に踏み込みます。そうすることでより早いボールを投げることができます。リリースする際はウインドミルとは逆で、手首を内側に曲げ外側に払うように投げることがコツです。しかし、スリングショットは腕を回転するのではなく、後ろに引きつきだすため、いつ投げてくるの分かりづらく、三振を取りやすくなります。また、スリングショット投法は上半身よりも下半身に負担がかかるため、小柄な人や下半身が鍛えられている投手におすすめの投法です。スリングショット投法は上記でも紹介したようなメリットがありますが、デメリットも存在しています。 そのため、早い球速でバッターを翻弄したい場合や変化球で三振を取りたい投手には向いていない投法でもあります。また、ソフトボールのピッチング方法の中にエイトフィギュア投法があります。あまり聞きなれない投法であるため、どのような投げ方なのかわからない人も多くいるのではないでしょうか。次に、エイトフィギュア投法について詳しく紹介します。エイトフィギュア投法を行うコツは、まず上記でも紹介したスリングショットを身につけるようにしましょう。 ソフトボールのウインドミルピッチングの腕の使い方ですが、体温計を振るときの腕と手首をイメージするといいでしょう。関節は曲げ伸ばしができる関節と、ぐるぐると回すことができる関節があり、曲げ伸ばしできるのは肘やひざで、回すことができるのは手首や肩です。 エイトフィギュア投法を実際に行っている投手はほとんどいないため、投球方法を学ぼうと思っていても教えれる人も限られているため、簡単に学ぶことができないデメリットもあります。デメリットが多いにも関わらず、メリットが少ない投法でもあるため、簡単に身につけれるスリングショット投法を身につける投手がほとんどです。スポンサードサーチソフトボールのピッチング方法にはさまざまな種類があり、それぞれに特徴があります。ここでは、ピッチングの種類別にメリット・デメリットを紹介しています。そのため、どのような投法が自身に合っているか悩んでいる人におすすめの内容になっています。この記事が気に入ったら最新情報をお届けしますこちらではSPOSHIRU編集部がおすすめする毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。また、全面に『ポロン素材』を使用。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです！copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved