ということわざがあるくらい、大切にされている果物なんですね。 ⑨ロシア（タタール） 「りんごはりんごの木の近くに落ちる」 これらは日本の「蛙の子は蛙」と同じ意味で、子供たちは長所も短所も多くの点で親に似ているという意味です。 「こういうりんごの木でこう … イギリスでは、「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」 スペインでは、「毎日のりんご一個は医者の費用を節約できる」 中国では、「リンゴを食べると医者いらず」 . 日本で「りんご」と読むのは当て字であり、音読み本来の発音は「へいか」である。 古名は、リウゴウとよばれた 。 英語名. 私が幼いころはりんごの品種は、国光（こっこう）と紅玉（こうぎょく）、それにインドりんご、デリシャスくらいでした。 「1日1個のりんごは医者いらず」という諺（ことわざ）でおなじみの林檎ですが、なんとなくリンゴは体に良い果物として、知られています。 「りんごと健康」に関することわざは実は世界中にあると聞きましたが、本当でしょうか！ 英語の"apple"はしばしばリンゴだけではなく果物全般を指す。

平成16年10月04日 読売新聞より 　アサヒビールと日本体育大学院の中島寛之教授らの共同研究で、林檎から抽出されるリンゴポリフェノールに、 筋力を増し、内臓の脂肪を減らす働きがあることが明らかになった。 赤ワインや黒豆 […]平成13年6月15日 日経新聞より 協和発酵臨床試験で確認 　協和発酵は毛が薄い人を対象にした臨床試験で、約７割の被験者が毛の本数が増え、 毛が太くなる効果を確認した。りんごに含まれるポリフェノールの一種が、 毛を作る毛 […]家の光 平成17年2月号より  　西洋のことわざに「１日１個のりんごで医者いらず」というのがあるように、昔からりんごの健康に対する効果は広く知られていましたし、 今の新しい様々な効果が報告されています。  　さて、そんな […]雑誌「農耕と園芸　２００４年３月号」によると、独立行政法人食料総合研究所が、 りんごを動かして皮をむくという複雑な動作が、脳の前頭葉を活性化するということを発表した。  　りんごはは皮むきが面倒という声も聞きますが、皮 […]便秘と下痢に効果！  　りんごはペクチンとカリウムを多量に含んでいるのが特徴です。ペクチンについては、 腸内のビフィズス菌をはじめとする善玉菌を増殖させ、有害菌の繁殖を抑えるので、 下痢を止めてくれます。さらに善玉菌は発 […]数年前、大腸菌O-157が問題になりましたが、同じ条件でも感染しない児童もいました。 これについては普段食べている食べ物の違いによるところが大きく影響しているものと思われますが、 O-157に感染した児童の多くは肉食主 […]Copyright © 2018 Kudo Farm. りんごのポリフェノールの効果. このりんご、世界でも、 . 家の光 平成17年2月号より 西洋のことわざに「1日1個のりんごで医者いらず」というのがあるように、昔からりんごの健康に対する効果は広く知られていましたし、 今の新しい様々な効果が報告されています。 さて、そんな […] 2004年10月4日. All Rights Reserved.りんごには多種多様な健康効果が確認されていますが、この度すごい効果が明らかになりました。 それはりんごに含まれるアップルペクチンが放射性物質セシウムの排出を促す効果が非常に高いということです。 この効果については、１９８ […]近頃、日本テレビ系のお昼の番組「おもいっきりテレビ」などでご活躍されている医学博士で イシハラクリニック院長の石原結實先生の著書「出すと病気は必ず治る」に 健康について大変興味深いことが紹介されていました。 　これによ […]平成１８年１０月２２日　『発掘！あるある大事典２（第１３０回）』で 果物のダイエット効果が紹介されていました。 りんごを食べてヤセる黄金の法則として「青リンゴを食べる」「皮ごと食べる」「食前に半分食べる」の３つの法則に […] ちなみに、日本にりんごが入ってきたのは明治時代以降ですので、日本古来のりんごに関することわざはありません。 「みかんが黄色くなると医者が青くなる」ともいわれるように、室町時代から栽培されていたみかんの方が日本人にとっては馴染みが深いようです。 ・ It ’ s not my cup of tea 林檎＝ 「りんご」と読み、バラ科の植物。秋に丸い実をつける。甘くて少し酸っぱい食べ物。 医者＝ 「いしゃ」と読み、病気の時その病気を治してくれる人。 知らず＝ 知らない。 腸＝ 「ちょう」と読み、内臓の1つ。食べ物を消化し栄養素を吸収するところ。調子が悪くなると下痢や便秘になる。 朝茶を飲むのを忘れて外出してしまったら、たとえ七里という遠い距離であっても戻ってお茶を飲むべきだ、という「朝茶は七里帰っても飲め」。これも、先ほどと同じで秋になると病気になる人が減って医者が困るという意味です。梅を三食食べる事で医者いらずだと言っているのですが、梅干しには塩分が多く含まれている為、塩分の摂り過ぎには気を付けたいところですね！しかし、「キダチアロエ・ケープアロエ」という種類以外の、観葉植物として出回っているようなアロエには薬効成分は含まれていませんのでご注意下さい。「医者いらず」な言葉もたくさんありましたが、「医者が青くなる」シリーズもあるんですよ！世の中にはこの他にも「医者いらず」と言われる食べ物がありますよね！なんと、海苔100グラムで、食物繊維、葉酸、カリウム、マグネシウム、鉄分、ビタミンＡ、Ｋ、Ｃ、ビタミンＢ²、Ｂ12の成人女性の摂取量目安を満たすほど。柿だけではなく、実りの秋というのは食べ物が豊富で気候も良い、よって、病人が減る。最初の「美味しいパンとご馳走、それにうまいワインがあれば医者いらず」はフランスの言葉です。皮に近い部分に含まれているので、皮は薄くむくようにしましょう！また、2つ目や3つ目などは、日本でもあった「腹八分目」のことを指していますね！びわの色づく初夏にかけて急に病人が増え、医者が忙しくなるという言葉。栄養豊富なサンマが出回るようになると、病人が減り、マッサージなどを行う按摩（あんま）の出番がなくなるという意味です。もう味噌汁が体にいいことくらい知ってますもんね、これは想像できたようなもんです。医者が青くなるというのは、医者が必要なくなるから医者が困るという意味で使われています。いくら医者いらずと言えども、食べ過ぎると下痢や便秘の原因になるので、食べ過ぎには注意しましょうね！この言葉自体はあまり知られていないかもしれませんが、大根おろしが体に良いことは皆さんもご存じのことと思います。古代オリエント・ギリシア・ローマでは、既に薬用として栽培されていたそうです。すでにいくつかはこれまでにも登場しましたが、もう一度まとめてみましょう。これらの事から、果物は朝摂ると良いということになったわけですね！日本には飛鳥時代に中国から伝来した味噌ですが、大豆を発酵して作られた味噌というのは、炒ったものや煮た大豆よりも消化に優れ、タンパク質の吸収にも優れています。夜はというと、運動量が少ないので代謝が減り、摂取した果物の果糖が脂肪へと代わり、体に蓄積され、太る原因、また消化不良の原因となる。「人生は一度きり」感謝の気持ちを大切に、一日一日を大切に生きることを目標としています。