水泳種目呼び方

水泳で、手で水をかくことを「プル」といいます。プルには3種類あり、ストレートプル、c字プル、s字プルとありますが、初心者はストレートからはじめましょう。徐々にc字、s字と移っていきましょう。

SHAREスポンサーリンク自由形や平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライなどの水泳種目の略称って何だっけ？BrとかBu、Baなどと、ちょっと紛らわしくて間違えた呼び方で覚えてしまっている方も多いのではないでしょうか？ここでは正しい水泳種目の略し方をまとめていますので混乱してしまった時にどうぞ。この記事の目次Free Style：フリースタイル英語略でFree Styleの最初の２文字を取った略語となっていますね。※因みに、クロールの英語略は存在しません。現在、クロールという泳法は自由形の中に含まれており、種目を英語略する際には自由形の英語略を用いるからです。Breaststroke：ブレストストローク英語略でこちらもFr同様、アルファベットの最初２文字を取った略語となっています。Backstroke：バックストローク英語略で背泳ぎは略称が２つあります。Baだと一瞬バタフライだと間違えてしまうので私はBcと呼ぶようにしていますがどちらを用いるかは好みです。Butterflystroke：英語略でこちらも背泳ぎ同様に略称が２つあります。最近はFlyと呼ぶ人が多くなってきたようです。Individual Medley英語略でIndividualとMedleyのそれぞれ最初の文字であるIとMをくっつけた略称となっていますね。Free Relay：フリーリレー英語略で英語略でMRで良いだろうと思われるかもしれませんがMed Rという略称もあります。いかがでしたか？正しく呼び方で覚えられていましたか？きっと全てを完璧に覚えていたという方はそこまで多くないのではないでしょうか？水泳の種目の英語は競泳をやっていると必ずと言っていいほど目にしますし、間違えて覚えている方も多く、正しく覚えているとかっこいいし何より役に立つので覚えておいて損は無いです。スポンサーリンクこの記事が気に入ったらフォローしようCATEGORY :いかに速く泳ぐか？は魚やイルカをイメージして、というよりもなりきって泳ぐのが大事水泳のターンの種類について【一覧】動画を交えてやり方、コツも解説します。水泳の距離別ターン回数＆往復回数の早見表バサロキックのコツや上達方法・呼吸法など動画を交えて解説｜背泳ぎのスタート＆ターン時のキックに。水泳（競泳）が強い国、強豪国はどこ？ランキングトップ１０競泳大会や陸上競技大会などで失格や棄権を意味するDNSやDSQや記録に関する表記であるWRやNRの意味も解説コメントを投稿するには次の記事

クロールの腕のかき方. 泳げないまま大人になっちゃった！今更スイミングスクールにも通えない！そんな人のための水泳サイトです！クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎなど水泳の基本の泳ぎ方のコツを知ることができます … 水泳を始めてあこがれの泳ぎ方は何と言ってもバタフライ！でもバタフライの泳ぎ方はとてもシンプルで簡単ですよ！この記事では、バタフライの泳ぎ方のコツ、タイミング、注意すべき点、練習方法について初心者にも理解できるように水泳歴60年の私がやさしく解説いたします。

自由形や平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライなどの水泳種目の略称って何だっけ？ BrとかBu、Baなどと、ちょっと紛らわしくて間違えた呼び方で覚えてしまっている方も多いのではないでしょうか？水泳部に入ったけど先輩が使っているこれらの言葉が良く分からない！また、S1とかLoosenとかChoiceとか、水泳関連の書籍を買ったけどよく分からない！それらは水泳用語です。種目を略した呼び方及び練習方法を簡潔に表した略語だったのです。水泳を上達させるためには、ただ闇雲に練習をしてもあまり効果がありません。では、効果的な水泳の練習をするにはどのようなトレーニングメニューを取り入れれば良いのでしょうか。本記事では、水泳練習メニューの作り方、トレーニングの効果などを徹底的に解説しています。水泳で速く泳ぐために必要な自宅での基礎筋トレ方法を、少年期から競泳競技を行い、潜水士歴20年以上の筆者が解説するとともに、クロール・平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎの種目別に特に重点的に鍛えるべき筋肉部位とその体幹インナーマッスルの鍛え方をご紹介します。水泳と競泳の違いを分かりやすく言うと、娯楽として水中を泳ぐことか、競技として水中を泳ぐことかの違いです。水泳は競い合うものではありませんが、競泳は他者と泳ぎの速さを競うものです。水泳というのは、体を健康に保つためのスポーツとして、または娯楽として水中を泳ぐことを意味しています。スイミングという言葉でも親しまれているものです。水泳は、老若男女問わずに出来るスポーツであるとされています。また、水泳は、全身の筋肉を必要とするスポーツであり、1時間あたりの消費カ …

SHAREスポンサーリンク半フリとか半ブレ、イチコメ、二コメって何？いったい何の略だよ！？水泳部に入ったけど先輩が使っているこれらの言葉が良く分からない！また、S1とかLoosenとかChoiceとか、水泳関連の書籍を買ったけどよく分からない！それらは水泳用語です。種目を略した呼び方及び練習方法を簡潔に表した略語だったのです。スポンサーリンクこの記事の目次水泳で使われる用語には日本語のものとアルファベットのものがありますがまずは日本語のものから紹介します。アウトスイープ：平泳ぎのストローク時に、外側に搔きこむ事をアウトスイープと呼ぶ。１コメ（いちこめ１バック（いちばっく）：１００ｍ背泳ぎの略称。１バッタ（いちばった）：１００ｍバタフライの略称。１フリ（いちふり）：１００ｍ自由形の略称。１ブレ（いちぶれ）：１００ｍ平泳ぎの略称。インスイープ：平泳ぎのストロークの際、内側に搔きこむことをインスイープと呼ぶ。ウィップキック：平泳ぎのキックの１つ。鞭（ムチ）のようにしなるキック。ウェッジキック：平泳ぎのキックの１つ。蛙（かえる）のようなキック。エントリー：ストローク動作のうち、一番初めに行われる動作。キャッチ：ストロークの際、手で水を捉えることをキャッチと呼ぶ。クイックターン：クロールのターン。前方宙返りをしながら壁を蹴ってターンする手法。グライド：エントリー後、水中で腕を前方に伸ばす姿勢。シックスビートキック：１ストローク毎に６回のキックを行う。速く泳ぎたい時に良い。スカーリング：手首の角度を変えて揚力、浮力を得る方法がスカーリングである。泳法に取り入れるとよりスムーズに泳ぐ事が可能となる。ストリームライン：蹴伸びと同じ意味。手の先っぽからつま先までを伸ばし切った、最も水の抵抗を受けにくい姿勢。ストローク：泳ぐ際に、エントリーやキャッチ、プルなどを総称した呼び方。センゴ（せんご）：１５００ｍ自由形の略称。タッチターン：ターンの際、手でタッチしてターンする手法。ツービートキック：１ストロークに２回のキックを行う。長く泳ぎたい時に良い。ドルフィンキック：イルカのようなキック。スタートとターン時、バタフライのキックに用いられる。ドル平泳：プルは平泳ぎ、キックはドルフィンキック。２継（にけい）：２００ｍリレーの略称。２コメ（にこめ）２バック（にばっく）：２００ｍ背泳ぎの略称。２バッタ（にばった）：２００ｍバタフライの略称。２フリ（にふり）：２００ｍ自由形の略称。２ブレ（にぶれ）：２００ｍ平泳ぎの略称。ノーブレス：息継ぎ無しで泳ぐこと。ハイエルボー：肘を高く保つこと。８継（ハチケイ）：８００ｍリレーの略称。８混継（ハチコンケイ）：８００ｍメドレーリレーの略称。８フリ（はちふり）：８００ｍ自由形の略称。半バック（はんばっく）：５０ｍ背泳ぎの略称。⒈半バッタ（はんばった）：５０ｍバタフライの略称。意味は⒈と同じ。半フリ（はんふり）：５０ｍ自由形の略称。〃半ブレ（はんぶれ）：５０ｍ平泳ぎの略称。〃フィニッシュ：ストローク動作の最終局面のこと。手が搔き終わる局面。フォービート：１ストローク毎に４回のキックを行う。プッシュ：プル後、腕を後方にかききる局面。プル：泳ぐときの手をかく事をプルと言う。プレスダウン：キャッチ後、手と前腕を下方に押し下げる局面。プッシュダウンとも言う。まだありません。４継（よんけい）：４００ｍリレーの略称。４混継（よんこんけい）：４００ｍメドレーリレーの略称。リカバリー：フィニッシュ（搔き終わり）からエントリー（入水）までの期間のこと。リリース：プッシュ後、手を水面から引き抜く動作。ローテーション：クロールや背泳ぎで左右の手を入れ替える時。ローリング：クロールや背泳ぎのストローク時に回転するように捻りを入れる事で推進力を増す手段。まだありません。All Out（オールアウト）：全力泳。もうこれ以上ムリだというぐらい全力で泳ぎ切ること。A1（Aerobic）：エアロビック（有酸素）。息が上がらないぐらいの負荷で泳ぐ事。AN1（Anaerobic）：エアロビック（有酸素）に対してアネロビック（無酸素）。AN2：AN1よりも激しく泳ぐ。乳酸生成トレーニングと言われる。最大心拍数で行う。AN３：AN2よりも激しく泳ぐ。スピード強化の為の練習なので、多少フォームが崩れようがこの上無く本気で速いストローク＆キックで泳ぐ。Ba（バック）：背泳ぎ。BackStrokeの略Bc（バック）：こちらも背泳ぎの略です。Br（ブレスト）：平泳ぎ。BreastStrokeの略Bu：バタフライ。ButterflyStrokeの略cho（チョイス）：自分の好きな泳法を選んで泳ぐ事。Dash（ダッシュ）：８～９割程度の力で泳ぐ。Des（ディセンディング）：徐々にスピードを上げて泳ぐ事。Dive（ダイヴ）：飛び込みを入れた練習。Down（ダウン）：クールダウンの意。練習後、熱を持った筋肉を整理運動によって逃がすことにより翌日以降に疲労を持ち越さない為に行う。DPS（ディーピーエス）：Destance per strokeの略。ひとかきで長く泳ぐという意味。Drill（ドリル）：ドリル練習E（イージー）：ゆっくり泳ぐ。泳速はDownよりも速め。EN1（エンデュランス）：Enduranceの略。低強度の持久力トレーニング。乳酸除去が目的。心拍数は１分間につき１２０～１５０回EN2：中強度の持久力トレーニング。スピード持久トレーニングと言われる。乳酸閾値向上が目的。心拍数は１分間につき１５０～１７０回EN3：高強度の持久力トレーニング。過負荷持久トレーニングと言われる。最大酸素摂取量、乳酸耐性、乳酸除去能力の向上が目的。心拍数は１分間につき１７０～１８０回以上Fin（フィン）：フィンをつけて泳ぐ。Form（フォーム）：フォームに気を配って泳ぐ。フォーム改善トレーニングの際に用いられる。Fly（フライ）：バタフライ。ButterflyStrokeの略Fr（フリー）：フリースタイル（自由形）。FreeStyleの略FR（エフアール）：フリーリレー。Free Relayの略まだありません。H（ハード）：速く泳ぐ。Hypo1：１ストロークに１回息継ぎHypo2：２ストロークに１回息継ぎHypo3：３ストロークに１回息継ぎIM（アイエム）：個人目メドレー。Individual Medleyの略まだありません。K（キック）：Kickの略。キックの練習。Loosen（ルースン）：ゆっくりと流すように泳ぐことをルースンと呼ぶ。乳酸除去、気分転換などが目的。M-swim（メインスイム）：Mein Swimの略。MR（エムアール）：メドレーリレー。Medley Relayの略No-board（ノーボード）：ビート板無しNo finish（ノーフィニッシュ）：最後まで押し切らない。On-board（オンボード）：ビート板有りP（プル）：Pullの略。腕の練習。Paddle（パドル）：パドルをつけて泳ぐ。まだありません。R.S（リカバリースイム）：Recovery Swimの略。Reinforcer（レインフォーサー）：サブの練習、補強練習といった意味合い。RIM（アールアイエム）：Reverse S1（スタイルワン）：自分の専門としている種目で泳ぐ。一番好きな得意な、好きな泳法。Style Oneの略。S2（スタイルツー）：二番目に得意な又は好きな泳法。Style Twoの略。S3（スタイルスリー）：三番目の泳法。Style Threeの略。S4（スタイルフォー）：一番苦手な泳法で泳ぐ。Style Fourの略。Scar（スカー）：スカーリングの略語。Set Rest（セットレスト）：セットとセットの間の休み。いわゆるインターバルの意味。SM-swim（サブメインスイム）：メインのスイム練習に対してサブのスイム練習という意味。Swim（スイム）：スイムまだありません。まだありません。まだありません。w-up：ウォーミングアップ。Warming upの略。練習の前に身体を温めて、身体が動きやすい状態に持っていく準備運動。まだありません。まだありません。まだありません。以上。随時更新中。スポンサーリンクこの記事が気に入ったらフォローしようCATEGORY :水泳競技を題材にしたテレビ番組・映画・ドラマ・漫画・ゲームなどの作品一覧水泳の初心者がちゃんと泳げるようになるまでに、どこで練習をすれば良いのか？水泳中級者ってどこからどこまで？技術のレベルや目安、定義について水泳やってても熱中症に気を付けよう！スイマーの熱中症対策バタフライってかっこいいと思いませんか？水泳初心者はどこからどこまで？定義や目安コメントを投稿するには次の記事